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Es un curso basado en el programa* de formación Mindful Eating –Conscious Living (ME-CL), desarrollado y basado en el trabajo de más de 20 años en trastronos de la alimentación de la Dra. Jan Chozen Bays, médico pediatra y monja budista Zen y Char Wilkins, psicóloga clínica.
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Su objetivo es iniciar a los participantes en los principios básicos de la Alimentación Consciente o Mindful Eating para obtener una idea clara de lo que es y como practicarla.
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